MAT!

Diett er gøy. Kall meg dum, uerfaren eller whatnot, men jeg syns det er gøy! 

Greit, å veie, steke opp og porsjonere 2kg karbdeig er ikke så gøy..

Her er hva jeg fikk av K da hun dro alene uten meg til Sverige. Hun husket 2 av 7 ting <3>

Dette er hva det går mye av for meg nå + andre ting jeg ikke har bilde av

Omelett

Brokkoli og laks alle veier

Polarbrød extreme med lakseburger/kyllingburger

Keso/kesella med funsaft og evt frukt/nøtter/kokos og SEFF kanel. Bare her hadde jeg ikke det av eller annen dum grunn

Pannekaker med keso (som oftest på oppkarben)

Salat alle veier! enten med eller uten pastarør

Pepsi max, selvfølgelig<3

Hest!

Nei nå tullet jeg

Og tyggis! hæhæ, æsj^^

Katarina fant gull i Sverige, eller rettere sagt på biltema. 

"K.. står lyset på i bilen..?"

"nei..?"

"åja, da er det bare GJENSKINN FRA DET STØGGE RATTET DITT!!"

Der fikk du den!!

Lånte den, skulle fylle bensin og bom,bomboom.. stopp, ups.. død tennplugg!

Der sto den fint:)

Nei egentlig ikke, siden jeg trillet den hjem etterpå!

"Tom for bensin eller?"

"Nei, vi går en tur bare..."

Glemte noe..

.......det er LANGHELG!

Skal ikke på skolen før onsdag! :D

også 3 uker til sommerferie, men jeg har vel egentlig tatt ferie for 2 uker siden etter overstått eksamen. Hvaforno tull er det å være på skolen nå egentlig..

"Ja, dere møter opp kl 8 selv om sola skinner og det aldri har vært så varmt i været før, høydepunktet med denne dagen er at det er KUN denne dagen det blir gitt ut kcalfri sjokoladekake, jordbæris, donuts, vafler, boller, muffins alle veier, fruktsalat, rundstykker med nugatti, brownies, lasagne, pizza og ovnsbakt brød med tzatziki GRATIS til alle som har et navn som begynner på T og slutter på herese, men dere har fortsatt 9skoletimer igjen å fullføre og jeg velger å ikke komme i konflikt med Kunnskapsløftet, jeg har ikke giddet å lage et opplegg til dere, så vi stenger oss inne i den gudsforlatte kinosalen med lysene PÅ og ser en film om feministenes gjennombrudd på 70tallet da de oppdaget at tampongene loet. I mens dere gjør dette skal jeg sitte her oppe og notere ned de som sovner, blunker eller prøver å komme seg unna om det enten er unnskyldninger som jeg må på do, jeg må VIRKELIG på do eller nå er det for sent."

...hvorfor ikke bare få fri?

Jeg er meg og ingen andre

På tide med nok et egosentrisk og selvsentrert innlegg.

Jeg føler jeg har forandret meg så sinnsykt mye både utseendemessig, kunnskapsmessig og grovt sett som person de siste årene. Mye grunnet trening meg også miljøskifte. Jeg er blitt mer sosial og fått mer selvtillit. Jeg er målbevisst og sta og dette kan jeg takke fremgangen min for, pluss de ekstreme byggegenene (hvor i helv*** jeg har fått de fra er en annen sak!) mine der jeg bygger nesten uansett hvor lavt jeg ligger på kcals..

Jeg blir utrolig sjarmert når folk kommer bort til meg og spør meg om enten teknikkhjelp, hvor gammel jeg er, hva jeg trener eller rett og slett litt skryt på trening, "vennetreff" eller familiebesøk. Greit, jeg kan bli litt skuffet hvis familie og venner ikke har fått med meg hvor gammel jeg er, nåvel, til poenget.

Å bli beundret for det livet jeg lever og det jeg brenner for verdsetter jeg utrolig høyt, det er en bekreftelse på at jeg virkelig gjør noe riktig og er et hode foran alle andre.

På den andre siden er anklager eller slibrige bemerkninger på at jeg driver med bol og ser ut som en mann. Selvfølgelig som oftest fra pinglete gutter som ikke får muskler selv eller jenter med spiseforstyrrelser. "Du er en pen jente, vær så snill å ikke ødelegg deg selv med å få større muskler" - beklager, men hva i helvete får deg til å si det?

Det finnes kun helsemessige og utseendemessige fordeler med større muskler. "Lange, slanke jentemuskler" finnes ikke, slutt å tull. "Guttemuskler, bolemuskler" finnes heller ikke.

Jenter som sier at de ikke tør å løfte vekter fordi da blir de Ronnie Coleman over natta er heller frekt enn dumt å si. Hvis det virkelig hadde vært så jævla lett å bygge muskler, hvorfor har jeg brukt uker, månender, år på de resultatene jeg har oppnådd? Fortell meg det..

Jeg får egentlig ikke frem noe poeng her, det jeg prøver å si er; hold kjeft hvis du har noe å påpeke, men jeg svarer gjerne på spørsmål:)

1 down, 2 to go

Jeg får iallefall til noe da! Du leser om en som har båtførerprøven ass mann..Så til de taperne som IKKE har det vær vennlig å les mens jeg gnir meg i hendene;

Er du født 1.1.1980 eller senere og skal føre fritidsbåt med lengde over 8 meter eller som har motor med effekt mer enn 25 HK, da må du fra 1. mai 2010 ha båtførerbevis. Sjøfartsdirektoratet har nå fastsatt forskriften som regulerer vilkårene for obligatorisk båtførerbevis.

Jeg kan nemlig kjøre en båt opptil 50fot!:D Suckers!!

..ikke helt da

...Jeg er KUN så kvalm fordi jeg strøk på oppkjøringa for to uker siden OG dreit meg ut en gang til i dag ved å gi fra meg ny oppkjøring 15juni og endre den til 9 JULI! Dumme damen på vegvesenet som ikke har lært seg forskjellen på N og L.

Jeg blir iallefall den eneste som kjører BÅT på skolen, ooh, denna lappen skal tyyyynes

Etter dette dro jeg på trening og kjørte skuldre, biceps og triceps og 20min med elipse. Så tok jeg sol i 6 min fordi det var det eneste jeg hadde råd til. Tok en tur innom kontoret til Tom og det endte ikke bare med en "hei, har du sett søknaden jeg la inn på fredag" men en 20minutters veiledning om videre trening, teknikk og kosthold også fikk jeg en ny måling!

Nytt treningsprogram og deff har sannelig vist resultater, gått ned 0,6% i fettprosent, ikke mye, men jeg har hvertfall gått ned, altså, rette veien.

Også er jeg så stolt, se hva jeg kan!

K har forresten sprukket trommehinna. Det gjorde jeg og da jeg var 12 år elns, og det er DRITvondt og renner det ekkelt ut av øret ditt når du sover. Men jeg hadde gule stafylokokker, og K bare random øreverk, også var jeg yngre, så jeg er uansett mer hardcore enn hu:)

Gule stafylokokker eller Staphylococcus aureus er en bakterie i gruppen stafylokokker, som kan påtreffes i normal flora i i hud og slimhinner, men som også kan forårsake alvorlige, potensielt livstruende infeksjoner.

NEMLIG!

Faen jeg må ringe tannlegen..

D'oh

"Oi, skal til tannlegen den 20mai jeg!"

*tenke seg om*

"Det var i går det ja..."

Diettstart

I morgen er det ny uke og for meg; diettstart.

Jeg føler ikke jeg har fått den fremgangen jeg vil, og setter meg altså i bås og på diett. For meg er ikke det noe problem i det hele tatt, jeg trener vanligvis 6-7 dager i uka og jeg bruker mye av tiden min på å lage mat, så i hverdagen blir det veldig få endringer. Endringene skjer på kroppen min, og det ser jeg frem til:) Et lite krampeaktig forsøk å nå bikiniformen eller?

Uansett, i dag har det vært 17mai. Og jeg tror jeg er det eneste (tja...) mennesker i Norge som syntes det var fristende å sette flagget på halv stang. Aleksander Rybak vant Grand Prix i går og hele Norge jubler over at dette har vært selveste nasjonalhelgen. Rybak kommer visst herfra (Nesodden) men jeg har aldri lagt merke til han, jeg personlig ble lei av han etter de 3 pinefulle minuttene av "Fairytale" sangen da jeg hørte den første gangen.

Nåvel, solen har skint i hele dag, jeg har jogget meg en tur og ligget på terrassen og solt meg i flere timer, tatt frem noen sommerkjoler og lekt meg litt.

Her er forresten hunden dusjet og kledd på seg og klar for 17mai

Hun er like glad i denne dagen som meg. Nei, NESTE år blir det sånn ca 1000000 ganger bedre, fordi da er jeg russ og da skal jeg ta dere alle sammen:)

...fordi når man har russ har man så mange flere rettigheter enn man har ellers <3

Sverigetur med K <3

Right Round

Først og fremst, gratulerer til søss som fikk lappen i går(tirsdag) <3

Også var jeg i avisa:) eller.. søss var, men jeg er nevnt hele 2 ganger(selvfølgelig på spm "hvordan holder du deg i form")! Her har jeg altså ringet rundt.. Litt søtt da.. de tok feil av hele navnet hennes "Kathrina Ødegård"

Såå.. til helgen blir det Sverigetur på oss! Jeg er så ivrig så før jeg sovnet i går skrev jeg hanldeliste på hva jeg skal ha, hoho!:D

Også kjøpte jeg den der i går, litt dumt at jeg kjøpte den 1.5 time før den havnet i frysern hjemme, så jeg HÅPER ikke at det har kommet sånne dumme krystaller i den. Må ikke glemme Hjem-Is gyldne regel med den ubrutte frysekjeden!

Så jeg tror isen min er litt mer sånn der

Men jeg har ikke spist is siden før jul, så det driter jeg egentlig i:)

Litt agurknytt om søss, is og at jeg er Sverige-kåt

Dette har jeg gjort i dag

Fredag

Det har gått noen dager siden sist og litt av hvert har skjedd.

Været har gått fra sol til regn, jeg har vært på ekskursjon med biologien, 4 kvelden med båtkurs også har jeg vært på ny måling igjen

Været er ikkeno å snakke om, men det var lite gøy å være i båt og skrape i bunnen av Oslofjorden i regnvær, og jeg som hater regntøy. Det blir vått, tungt og kaldt, klistrer seg fast til alt og vannet renner ned i nakken når du tar hetta av.

Dette var forresten det vi fant, knock yourself out!

Så var vi innom akvariet en tur

Vi fikk uhemmet tilgang til te og varmt vann, så jeg gøy like så godt innpå med 8 kopper!

Senere var det trening, måling og båtkurs. Veldig liten forskjell på målingen, men skal tilbake i dag etter skolen og snakke trening og få nytt program. Spennende det her siden det er aller første gang jeg "setter min lit" til en annen når det gjelder trening, så håper dette går bra!

Jeg er kanskje en av få som elsker å handle mat, nei jeg handler ikke, jeg shopper. Jeg kan gå rundt i flere timer i en eneste matbutikk og storkose meg, men dette er som regel store butikken som Ultra, Meny, Copp og Ica. De har jo så mye fint!

Denne gangen ble det kun Spar, og jeg kjøpte pepsi max på tilbud, 5 for 3!

Også skal jeg gi kjøttdeig en sjanse til etter å ha lest dette http://www.iform.no/pub/art.php?id=1434 og jeg tenkte at kjøttdeig (på tilbud) til 19kr pr pk er bedre enn karbonadeig til 60kr pr pk, så da skal jeg prøve dette:)

Etterpå det det beep-test  og benkpresstest i gymmen, og som nevnt i tidligere innlegg sa jeg at jeg syntes denne var gøy forid vi hadde den som oppvarming i gymmen engang, en liten del av den selvsagt. Men jeg presterer alltid dårlig på slike tester (selv om jeg fikk 6 på situpstest forrige, forrige uke) så er kondistester ikke min greie.. Benkpressen regner jeg med går veldig greit!

Jeg gleder meg til helg:D

Markløft!

Utrolig digg øvelse, sette på no killermusikk på øra, ta på seg sexybeltet sitt, feste reimene rundt stanga, plassere føttene bredt og LØFT!

Utrolig digg følelse, og denne gangen perset jeg, 100kgx2! Dog første gang med beltet, sist var det altså 90kg, uten belte.

Kjipt at jeg må "kutte ut" øvelser som markløft og ellers tunge beinøvelser som jeg liker pga jeg er så overferdig med beina fremfor overkroppen, menmen, hva gjør jeg ikke for å komme i mål!:)

Bileier!

Da er jeg bileier på papiret og på gårdsplassen! Jeg og pappa dro hjemmefra kl 9 for å hente denne skjønningen i Skien for å komme hjem ca 10 timer senere, men det var verdt det! Litt kvalmt, men jeg følte med en gang, dette var en "han" og han er min:)

Er litt digg å nekte hunden med på en kjøretur i bilen "min" fordi den er så fin og ikke minst MIN 

Her er alle linet opp, med mannen min til venstre

Han skal få noen forbedringer, bla så fusker den litt. Den "humper" på tomgang, litt som om jeg skulle hatt hydraulikk i den. Men dette fikses for 250kr ved å skifte tempeaturfølern eller hva det nå het, da bruker den mindre bensin, den slutter å fuske, det lukter mindre, kommer mindre røyk når den blir litt ruset og den slutter å humpe sånn.

Utover dette skal jeg style litt, men det blir en overraskelse!:D

...nå mangler jeg bare lappen, men det er detaljer!:D