Heldigvis lever vi i et samfun der mat er å få tak i over alt. Nei vær så snill å styr unna tanker som "jamen tenk på barn i Afrika" greit, nå har jeg tenkt på de, men det er ikke det jeg skal snakke om!
Hemmeligheten til en god form er kostholdet, er ikke dette på plass kan du trene hva og hvor mye du vil - ja du kan sikkert øke i både styrke og muskelvekst, men til slutt kommer du til å stagnere og tilogmed risikere å dette tilbake til utgangspunktet.
Jeg elsker mat, jeg er et skikkelig matvrak rett og slett! Jeg får ofte høre "at du gidder å være så streng mot deg selv med de nazikostholdet ditt"
Da tenker jeg, nazi? streng? ja, jeg tar visse forhåndsregler og jeg kan bli rimelig irritert om noen forsyner seg av matlageret mitt som jeg bygger opp for å klare neste dag uten å fly frem og tilbake på butikken. MEN maten jeg spiser er overhodet verken kjedelig eller smakløs.
Noe av det jeg har spist i det siste!
salat, agurk, tomat, mais, kidneybønner og karbonadedeig i en krydderblanding av chili con carne med litt kesam
Det samme, bare her har jeg byttet ut bønnene med sopp og tilsatt hakkede tomater
svinekjøtt, brokkoli, spinat/kesam/basilikum (www.kriweb.no for inspirasjon!) og cashews
Lasagne og salat(oppkarbdagen)
Kalkun, Findusblanding(spinat/rødløk/paprika) og hodekål stekt i ingefær og soyasaus med avocado
Nakkekotelett, potetbåter og salat dynket i olje og fetaost. wups, det var visst ikke min!:D
Cottage cheese og blåbær
Mager vaniljekesam, fersken og bringebær (oppkarbdag)
Den største ostepopen jeg har sett! Nei jeg spiste den ikke, den ble kastet på meg
Kesam/funsaft med banan og eplesyltetøy fra sverige (sukkerfritt)
Hvem sa at diett var et helvete?
1 kommentar:
mmm flink du er å lage sunn og god mat :)
Legg inn en kommentar